特集・お役立ち情報ページの「お役立ち情報コーナー」に心の健康づくり県民講座「自分でできる『こころケア』～ストレスとつきあうためのコツ～」を開催します。

　人間関係が希薄化・複雑化し、仕事と生活のバランスを保つことが難しくなり、家庭や地域、職場等さまざまな場面で不安や悩み、ストレスを感じている人が増えています。

　今回、日頃のストレスを柔軟に受け止めて適切に対処でき、心身ともに健康で過ごせるようになることを目的に県民講座を開催します。

　皆様お誘い合わせの上、お気軽に多数参加ください。

※参加無料です。

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