心の健康づくり県民講座「自分でできる『こころケア』～ストレスとつきあうためのコツ～」
を開催します。

■日　時　　　　
　平成２６年　２月　３日（月）　　１３：００　～　１５：３０　（受付１３：００～）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■会　場　　　　
　笠岡市保健センター　２階研修室
　笠岡市十一番町１番地の３

■内　容　　　
　●実技　「体をほぐしてリラクゼーション」　
　　講師：　吉川　和代先生（保健運動指導士）
　●実演・実技　「ストレスとうまく付き合い生き生きと暮らすために～メンタルヘルス
　　　　　　　　　　の維持・増進～」
　　講師：　熊谷　英美先生（精神保健福祉士）

■お申しこみ　　
　平成２６年１月３０日（木）までにＦＡＸ（参加申込書）または電話にて、お申込ください。

■問合せ
　備中保健所井笠支所　保健班（担当：唐井・小野）
　TEL：0865-69-1675　　FAX：0865-63-5750

※左の画像をクリックするとチラシのPDFが開きます。